ویژگی ها و عملكرد جنسی، بخشی از تندرستی و سلامت كلی افراد را تشكیل می دهد. در ارزیابی عمومی سلامت افراد، عملكرد جنسی نیز باید در نظر گرفته شود.

با وجود اهمیت این موضوعات در سلامت كلی افراد، برای بسیاری از افراد گفتگو با پزشكان درباره دلواپسی های جنسی دشوار است. در بسیاری از موارد می توان از شیوه تغذیه افراد به اختلالات جنسی آنها پی برد و با دادن یك رژیم مناسب، این گونه اختلالات را بهبود بخشید. همچنین در بسیاری از موارد، افراد از مصرف دارو برای درمان مشكلات جنسی خودداری می كنند كه می توان با توصیه های ساده تغذیه ای مانند تجویز برخی ویتامین ها به آنها كمك كرد.
▪ روی: از موادی كه روی اختلالات جنسی تاثیر می گذارد، <روی> است. غذاهای حاوی <روی> عملكرد جنسی بانوان را بهبود می بخشد. همچنین مصرف <روی> با تاثیر بر روی غده آدرنال باعث كاهش استرس و افزایش عملكرد دستگاه ایمنی بدن می شود. غذاهای غنی از <روی> شامل جگر، غذاهای دریایی، صدف خوراكی، قارچ، دانه آفتابگردان و كنجد است.
▪ اسیدهای چرب ضروری: موادی هستند كه بدن از آنها هورمون تولید می كند. ویتامین E، D و K به صورت محلول در آنها وجود دارند. این ویتامین ها قادرند پوست، مثانه، چشم و مخاط واژن را نرم و مرطوب نگه دارند. مصرف این مواد به صورت روزانه بسیاری از مسایل و مشكلات جنسی را برطرف می كند. برای افزایش اسیدهای چرب ضروری در بدن می توان از گیاهان دریایی، بذر كنجد، اسفناج، بادام و طالبی استفاده كرد.
▪ ویتامین :B این ویتامین نقش موثری در بدن بانوان دارد. به طور مثال، ویتامین ۶B میان استروژن و پروژسترون تعادل ایجاد می كند و میزان پرولاكتین را كنترل می كند. مصرف ویتامین های گروه B باعث بهبود جریان خون پوست و مخاط می شود.
▪ بیوفلاوین: موادی مشابه ویتامین هستند كه در گیاهان تازه پیدا می شوند، به ویژه گیاهان و علف های دریایی كه دارای این مواد هستند، نقش مهمی در انعطاف پذیری عروق و سلامت رحم دارند و گردش خون را در ارگان ها بهبود می دهند كه این فرآیند به بهبود اختلالات جنسی منجر می شود.
▪ ویتامین :E این ویتامین تاثیر آنتی اكسیدانی دارد و غدد جنسی و اندام های جنسی را از رادیكال های آزاد محافظت می كند. مصرف این ویتامین باعث افزایش تعداد اسپرم و نفوذ آن به داخل تخمك می شود. همچنین ویتامین E باعث كاهش ایجاد پلاك روی عروق می شود كه این فرآیند موجب بهبود جریان خون می شود.
▪ ویتامین :C مصرف این ویتامین ها موجب كاهش رادیكال های آزاد می شود. ویتامین C در اغلب میوه ها، به ویژه در پرتقال و توت فرنگی وجود دارد.
▪ منیزیم: مصرف منیزیم باعث شل شدن ماهیچه های صاف و دیواره عروق می شود و دستگاه گردش خون را از رسوب پلاكت ها محافظت می كند و در نتیجه با بهبود جریان خون، برخی اختلالات جنسی را برطرف می كند.

مرجع خبری پرسپولیس : کادر فنی تیم فوتبال استقلال یازده بازیکن اصلی این تیم برای دیدار عصر پنجشنبه با پرسپولیس را مشخص کرد.

تیم فوتبال استقلال که اردوی شبانه روزی خود برای دیدار هفته بیست و چهارم برابر پرسپولیس را در هتل آکادمی فوتبال برپا کرده است، ظهر امروز تمرین سبکی را در محوطه بیرونی هتل انجام داد. در این تمرین یازده بازیکنی که قرار است ساعت 18 برابر پرسپولیس به میدان بروند تمرین سبکی را پشت سرگذاشتند.

در جمع یازده مرد پروز مظلومی برای دیدار با پرسپولیس سید مهدی رحمتی، حنیف عمران زاده، پژمان منتظری، میثم حسینی، علی حمودی، کیانوش رحمتی، الونگ الونگ، فریدون زندی، اسماعیل شریفات ، میلاد میداودی و آرش برهانی حضور دارند.

مجتبی جباری که از ناحیه پا دچار مصدومیت شده و حرف و حدیث های زیادی در مورد رسیدنش به بازی با پرسپولیس مطرح شده بود، در فهرست 18 نفره تیم فوتبال استقلال قرار دارد اما ظاهرا کادر فنی به توصیه های پزشکان معالج او توجه کرده اند و جباری را در ترکیب اصلی قرار ندهند.

با این حال هنوز مشخص نیست که پرویز مظلومی قصد دارد در این دیدار از کاپیتان تاثیرگذار خود استفاده کند یا حضور او در فهرست 18 نفره برای بالا بردن روحیه سایر بازیکنان است. دیدار استقلال برابر پرسپولیس ساعت 18 امروز پنجشنبه به قضاوت علیرضا فغانی در ورزشگاه آزادی تهران برگزار خواهد شد.

مرجع خبری پرسپولیس : داوران کشور کره‌جنوبی دیدار الهلال و پرسپولیس را در مرحله گروهی لیگ قهرمانان آسیا قضاوت خواهند کرد.

کنفدراسیون فوتبال آسیا با ارسال نامه‌ای به فدراسیون فوتبال اسامی داوران دیدار الهلال عربستان و پیروزی ایران از گروه چهارم لیگ قهرمانان آسیا 2012 را اعلام کرد.

اسامی داوران این دیدار که 17 اسفند 90 در ریاض برگزار می‌شود به شرح زیر است :



ناظر بازی : کمل توکابائف از قرقیزستان



ناظر داوری :حسین غضنفری از کویت



داور :مین هو لی از کره جنوبی



کمک داور اول :کوانگیول یون از کره جنوبی



کمک داور دوم :سونگ کیم از کره جنوبی



داور چهارم :سوم کوی تونگ از هونگ کونگ

مرجع خبری پرسپولیس : مدیر‌عامل باشگاه مس کرمان گفت: با وجود هماهنگی‌ها‌ و پیگیری‌های صورت گرفته از سوی باشگاه پرسپولیس تهران، بعید می‌دانم این انتقال نهایی شده و پولادی به این تیم بپیوندد.

سید‌نصرالله گنجعلیخانی امروز در کرمان‌ با اعلام این خبر اظهار داشت: باشگاه مس کرمان به منظور کمک به نماینده ایران در مسابقات لیگ قهرمانان آسیا قصد داشت تا با انتقال پولادی به تیم پرسپولیس موافقت کند و مراحل اداری این انتقال نیز در حال اجرایی شدن بود، اما مصاحبه‌های جنجالی وی علیه بلاژویچ سرمربی مس موجب شد تا چیرو از رفتار غیر‌حرفه‌ای این بازیکن ناراحت شده و با این انتقال مخالفت کند.

وی افزود: با وجود هماهنگی‌های و پیگیری‌های صورت گرفته از سوی باشگاه پرسپولیس تهران، بعید می‌دانم این انتقال نهایی شده و پولادی به این تیم بپیوندد.

گنجعلیخانی پیرامون دیدار حساس تیمش در برابر سایپا ‌ابراز داشت: سایپا یکی از تیم‌های است که در دور برگشت مسابقات نتایج خوبی را به دست آورده، اما با توجه به شرایط حاکم در جدول بازیکنان باید با تلاش و کوشش خود حریف را شکست داده و با کسب سه امتیاز زمین مسابقه را ترک کنند.

مدیر‌عامل باشگاه مس کرمان خاطر نشان کرد: مس در این مسابقه محکوم به پیروزی است، زیرا با کسب این سه امتیاز می‌توان تیم را از شرایط بحرانی خارج کرد.

گنجعلیخانی در مورد دیدار مقابل دامش گیلان عنوان کرد: این مسابقه با تمام اتفاقات خوب و بدش تمام شد، این دیدار غیر از بدشانسی حاصلی برای مس نداشت، بازیکنان تیم در این بازی نمایش بسیار خوبی از خود به نمایش گذاشتند.

کوروش بزرگ (۵۷۶-۵۲۹ پیش از میلاد)، همچنین معروف به کوروش دوم نخستین شاه و بنیان‌گذار دودمان شاهنشاهی هخامنشی است. شاه پارسی، به‌خاطر بخشندگی‌، بنیان گذاشتن حقوق بشر، پایه‌گذاری نخستین امپراتوری چند ملیتی و بزرگ جهان، آزاد کردن برده‌ها و بندیان، احترام به دین‌ها و کیش‌های گوناگون، گسترش تمدن و غیره شناخته شده‌است.

ایرانیان کوروش را پدر و یونانیان، که وی سرزمین‌های ایشان را تسخیر کرده بود، او را سرور و قانونگذار می‌نامیدند. یهودیان این پادشاه را به منزله مسح‌شده توسط پروردگار بشمار می‌آوردند، ضمن آنکه بابلیان او را مورد تأیید مردوک می‌دانستند.

تبار کوروش از جانب پدرش به پارس‌ها می‌رسد که برای چند نسل بر انشان(شمال خوزستان کنونی)، در جنوب غربی ایران، حکومت کرده بودند.

کوروش درباره خاندانش بر سفالینهٔ استوانه شکلی محل حکومت آن‌ها را نقش کرده‌است. بنیانگذار سلسلهٔ هخامنشی، شاه هخامنش انشان ‌است. پس از مرگ او، فرزندش چا ایش پیش به حکومت انشان رسید.

حکومت چا ایش پیش نیز پس از مرگش توسط دو نفر از پسرانش کوروش اول شاه انشان و آریارامن شاه پارس دنبال شد. سپس، پسران هر کدام، به ترتیب کمبوجیه اول شاه انشان و آرشام شاه پارس، بعد از آن‌ها حکومت کردند.

کمبوجیه اول با شاهدخت ماندانا دختر ایشتوویگو (آژی دهاک یا آستیاگ) پادشاه ماد ازدواج کرد و کوروش بزرگ نتیجه این ازدواج بود.

تاریخ نویسان باستانی از قبیل هرودوت، گزنفون وکتزیاس درباره چگونگی زایش کوروش اتفاق نظر ندارند.

اگرچه هر یک سرگذشت تولد وی را به شرح خاصی نقل کرده‌اند، اما شرحی که آنها درباره ماجرای زایش کوروش ارائه داده‌اند، بیشتر شبیه افسانه می‌باشد.

یک نفر قله ی اورست رو فتح میکنه بهش میگن چه انگیزه ای داشتی میگه من اینجور چیزا حالیم نیست, اگه بازم بار بخوره میرم

مرده میره بانک چکش پاس کنه کارمند بانک بهش میگه چک سیباست غضنفر میگه نه چک گردوهای پارساله!

یک روز خیار با خیارشور تو خیابان می رفتن به خیار میگن این کیته میگه خواهرم ترشید

چند نفر سوار اسانسور ميشن وقتي اسانسور حركت ميكنه يكي از اونا ميگه براي سلامتي اقاي راننده صلوات

عروسي ميره گل بچينه شهرداري مي گيرتش

یارو با خانواده اش میرن خونه می بینن بو گاز می یاد مرد میگه هیچکس برق روشن نکنه خودم کبریت دارم

يك نفر شب ها كه مي خابيده خواب مي ديده داره با خر ها فو تبال بازي مي كنه يك روز تصميم مي كيره بره بيش دكتر روان بزشك وقتي مرسه مطب دكتر همه جيز را براي دكتر تعريف مي كنه دكتر ميكه من يك قرص بهت مي دم هر شب بخور ديكه اين خواب هارو نمي بيني مي كه نمي شه امشب نخورم دكتر مي كه جرا مي كه به خاطر اينكه امشب فينال است

یه روز یه کرم میره در قابلمه ی ماکارانی رو باز میکنه میگه حموم جه قدر شلوغه

یه روز سه نفر دیر به قطار میرسن دنبالش میدون.دو تا شون به زور خودشون رو به قطار میرسونن اون یکی که جا مونده بود وای میسته ومیخنده ازش میپرسن چرا میخندی میگه آخه اون دوتا واسه بدرقه ی من اومده بودند

یک نفر قله ی اورست روفتح میکنه بهش میگن ایول بابا چه انگیزه ای داشتی میگه خدا لعنت کنه کسی روکه گفت اون بالا نزری میدن

مرجع خبری پرسپولیس : طی حکمی از سوی محمد رویانیان مدیر عامل باشگاه پرسپولیس، محمد حسن عالمی به عنوان سرپرست معاونت ورزشی باشگاه فرهنگی ورزشی پرسپولیس منصوب شد.

متن حکم صادره از سوی محمد رویانیان به شرح زیر است:

برادر گرامی جناب آقای محمد حسن عالمی

نظر به سوابق و تجارب ارزشمند حضرتعالی در سطوح مختلف مدیریت ورزش و بنابه پیشنهاد قائم مقام محترم باشگاه، به موجب این حکم شما را به عنوان «سرپرست معاونت ورزشی» باشگاه فرهنگی ورزشی پیروزی (پرسپولیس) منصوب می نمایم.

امید است با بهره گیری از عناصر مومن و کارآمد و برنامه ریزی مناسب در جهت استمرار موفقیت های باشگاه گام های اساسی برداشته شود.

از خداوند متعال برایتان در این مسئولیت موفقیت و سربلندی آرزومندم.

محمد رویانیان

مدیر عامل باشگاه فرهنگی ورزشی پیروزی (پرسپولیس)

چنتا جوجه رنگی گرفتم واسه پسر رئیس..منشی دید گفت وااااییی چه نازن واسه پسر رئیس گرفتی؟؟؟ گفتم پـَـــ نــه پـَـــ  امشب با رییس سور گرفتیم میخوام جوجه کباب درست کنم

چه حکایت جالبیست! کلمه زندگی ، با زن آغاز میشه و کلمه مردن ، با مرد!! پس ببال به خود که آغازگر زندگی هستی. پـَـــ نــه پـَـــ با خانما بودم!!

برای طرح یه شکایت رفتم کلانتری طرف می گه از کسی شکایت دارین ؟ پـَـَـ نــه پـَـَــــ اومدم فرار مایکل اسکافیلد رو از فاکس ریور گزارش کنم

یه زنبور نشست رو گوشم نیشم زد 2 متر پریدم هوا گفت نیشت زد؟؟؟؟ گفتم پـَـــ نــه پـَـــ هاچ زنبور عسل بود خبر داد که مامانشو پیدا کرررده از خوشحالی پریدم بالا

به دوستم میگم پارک شلوغ شد دیگه زود برگشتم،میگه ازشلوغی بدت میاد؟ گفتم پ ن پ! گفتم میدون رو بدیم به جوونترا!

بهش میگم وای سرم دیگه پرشپش شده،میگه یعنی باس بری حموم؟ گفتم پ ن پ! یعنی بلأخره وقت برداشت محصول رسید

دارم از گرما میمیرم خودمو مثه چی باد میزنم.بابام میاد میگه چیه ؟؟؟گرمته؟میگم پـَـــ نــه پـَـــ دارم حداکثر سرعت چرخش مچمو امتحان می کنم

همچین بااحساس بهش میگم "جا مانده است چیزی،جایی،که هیچگاه هیچ چیز دیگر،جایش را پر نخواهد کرد" میگه چی؟ دلت پیش من؟ گفتم پ ن پ! دستمال من زیر درخت آلبالو...

فقط یه ایرانی میتونه تو مهمونی تا خرخره بخوره پـَـــ نــه پـَـــ به سالادش سس نزنه ، بگه چاق کنندست !!

به سلامتي کسي که وقتي بردم گفت :
اون رفيــــــــــــــــــــــــق منه .......
وقتي باختم گفت : من رفيـــــــــــــــــــــــــــقتم ......

به سلامتي درياچه اورميه...
نه بخاطر اينكه مظلومه فقط به خاطر اينكه هيچ وقتي اجازه نداد كسي توش غرق بشه...

به سلامتي‌ اون بچه‌اي که شيمي‌ درماني کرده همه ی موهاش ريخته،
به باباش ميگه بابا من الان شدم مثل رونالدو يا روبرتو کارلوس؟
باباش ميگه قربونت برم از همه اونا تو خوش تيپ تري ....

به سلامتي همه اونايي که خطشون اعتباريه ولي معرفتشون دايميه!

به سلامتي اونايي که به پدر و مادرشون احترام ميذارن و ميدونن تو خونه اي که
بزرگترها کوچک شوند؛ کوچکترها هرگز بزرگ نميشوند .

به سلامتي همه باباهايي که رمز تموم کارتهاي بانکيشون شماره شناسنامشونه...

به سلامتي مادر که بخاطر ما هيكلش به هم خورد.

به سلامتي کسي که ديد تو تاکسي بغليش پول نداره
به راننده گفت :پول خورد ندارم مال همه رو حساب کن....!

 به سلامتي بيل!
که هرچه ‌قدر بره تو خاک، بازم برّاق‌تر مي‌شه.

 به سلامتي سيم خاردار!
که پشت و رو نداره

 به سلامتي اوني که بي کسه، ولي ناکس نيست

 به سلامتي اوني که باخت تا رفيقش برنده باشه

 به سلامتي آسمون که با اون همه ستاره اش يه ذره ادعا نداره
در حالی که يه سرهنگ با سه تا ستاره اش دهن عالم و آدمو سرويس کرده

به سلامتی‌ اون پسری که وقتی‌ تو خیابون نگاهش به یه دختر ناز و خوشگل میفته بازم سرشو میندازه پایین و زیر لب میگه: اگه آخرشم باشی‌... انگشت کوچیکهٔ عشقم هم نیستی

 به سلامتی اونایی که
چه عشقشون پیششون باشه چه نباشه چشمشون مثل فانوس دریایی نمی چرخه...*
به سلامتی اونایی که تو اوج سختی ها و مشکلات به جای اینکه ترکمون کنن درکمون میکنن...

 به سلامتی مداد پاک کن
که به خاطر اشتباه دیگران خودشو کوچیک میکنه...

 به سلامتی اون دلی که هزار بار شکست
ولی هنوزم شکستن بلد نیست...

به سلامتی مادر...
که وقتی غذا سر سفره کم بیاد اولین کسی که از اون غذا دوس نداره خودشه...

به سلامتی حلقه های زنجیر که زیر برف و بارون میمونن زنگ میزنن ولی هم دیگه رو ول نمیکنن

 گل آفتابگردان را گفتند: چراشبها سرت را پايين مي اندازي؟ گفت :ستاره چشمک ميزند، نميخواهم به خورشيد خيانت کنم..........

باور کن واسه تو که بی تابم